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PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO CUANDO HAY PATOLOGÍAS

Según Felipe Isidro Donate, catedrático de educación física,“el adecuado tipo de ejercicio y su dosis mínima eficaz debe ser conocido por el/la profesional sanitario, aunque lo ideal para obtener un mayor éxito sería implementar tratamientos mediante un equipo multidisciplinar donde el/la profesional de la nutrición, del ejercicio o del soporte psico-emocional, además del médico, deberían tener su papel”.

¿HAY QUE LLEGAR AL FALLO SIEMPRE EN HIPERTROFIA?

¿Hasta qué punto es relevante entrenar hipertrofia sarcoplasmática y que nuestros entrenamientos dependan exclusivamente de ella?...

¿Qué hace comprometerte con la actividad física?

Normalmente nuestras creencias son nuestro mapa mental fruto del entorno, del cómo procesamos lo que nos pasa, pues nada es verdad o mentira, sino de...

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PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO CUANDO HAY PATOLOGÍAS

Según Felipe Isidro Donate, catedrático de educación física,“el adecuado tipo de ejercicio y su dosis mínima eficaz debe ser conocido por el/la profesional sanitario, aunque lo ideal para obtener un mayor éxito sería implementar tratamientos mediante un equipo multidisciplinar donde el/la profesional de la nutrición, del ejercicio o del soporte psico-emocional, además del médico, deberían tener su papel”.

EL MONITOR DE SALA

Hoy en día son muchos los métodos de entrenamiento que abarcarían diferentes áreas en un gimnasio aparte de los aparatos, y muchas más las herramientas disponibles para usar como barras, mancuernas, suspension training, kettlebells, cardiohiit, actividades dirigidas, plataformas vibratorias, etc.

¿HAY QUE LLEGAR AL FALLO SIEMPRE EN HIPERTROFIA?

¿Hasta qué punto es relevante entrenar hipertrofia sarcoplasmática y que nuestros entrenamientos dependan exclusivamente de ella?

¿Qué hace comprometerte con la actividad física?

Normalmente nuestras creencias son nuestro mapa mental fruto del entorno, del cómo procesamos lo que nos pasa, pues nada es verdad o mentira, sino de cómo interpretamos las cosas.

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